2026.07.15 (Wed.)

横浜マウスピース矯正歯科が解説。矯正が終わったら次はリテーナー。後戻りを防ぐ保定期間

インビザラインの治療が終わり、理想の歯並びが手に入った——しかし、実はここからが大切なフェーズです。矯正治療で動かした歯は、治療直後は不安定な状態にあり、そのまま放置すると元の位置に戻ろうとする「後戻り」が起きてしまいます。

この後戻りを防ぐために使うのが「リテーナー（保定装置）」です。せっかく時間と費用をかけて整えた歯並びを長く保つために、リテーナーの役割・種類・装着期間・注意点を詳しく解説します。

なぜ矯正後に後戻りが起きるのか

歯は顎の骨に支えられており、矯正治療では骨を少しずつ溶かしながら歯を動かしていきます。治療が完了した直後は、歯の周囲の骨がまだ完全に固まっておらず、歯が元の位置に戻ろうとする力が働きやすい状態です。
また、舌の癖や噛み合わせのバランス、加齢による歯列の変化なども後戻りの原因になります。リテーナーはこの不安定な時期に歯の位置を固定し、骨が安定するのを待つための装置です。矯正治療と同じくらい、保定期間のケアが仕上がりを左右します。

リテーナーの種類、取り外せるタイプと固定するタイプ

リテーナーには大きく分けて「取り外し式」と「固定式」の2種類があります。

取り外し式リテーナー

マウスピース型（クリアリテーナー）とプレート型（ホーレータイプ）が代表的です。インビザライン治療後はクリアリテーナーが使われることが多く、アライナーに近い見た目と装着感が特徴です。食事・歯磨き時に外せるため衛生管理がしやすい反面、自分でしっかり装着時間を守る必要があります。

固定式リテーナー

歯の裏側に細いワイヤーを接着して固定するタイプです。自分で外す必要がないため装着時間の管理が不要で、後戻りリスクを確実に抑えられるメリットがあります。一方で、歯ブラシが届きにくく清掃が難しいため、フロスや歯間ブラシを使ったこまめなケアが欠かせません。取り外し式と固定式を併用するケースもあります。

リテーナーはどのくらいの期間つければいい？

保定期間の目安は「矯正にかかった期間と同じくらい」とよく言われますが、一般的には最低1〜2年、その後も就寝時だけ装着するなど段階的に装着時間を減らしていきます。
治療完了後しばらくは毎日20時間以上の装着が必要で、経過を見ながら少しずつ時間を短縮していきます。「歯並びがきれいになったから」とリテーナーを自己判断でやめてしまう方が後戻りを起こすケースは非常に多いため、担当医の指示に従って使い続けることが大切です。

なお、歯並びは加齢とともに少しずつ変化するため、長期的に安定させたい場合は就寝時の装着を習慣として続けることを推奨するクリニックも多くあります。