矯正を検討する際、多くの方が気にするのが「痛み」です。「ワイヤー矯正は痛そう」「インビザラインはどうなの？」という声はよく聞かれます。この記事では、インビザラインの痛みの実態とワイヤー矯正との比較、そして痛みが出たときの対処法を具体的にご紹介します。
目次
インビザラインの痛みはどんなもの？
インビザラインで感じる痛みの多くは、「鈍い圧迫感」や「歯が締め付けられるような感覚」です。特にアライナーを新しいものに交換した直後の2〜3日は、歯に力がかかるためこの感覚が強く出やすくなります。
個人差はありますが、多くの方は「痛い」というよりも「違和感がある」と表現します。日常生活や仕事に支障が出るほどの強い痛みは、インビザラインでは比較的まれです。市販の鎮痛剤（イブプロフェンやアセトアミノフェン）で十分対応できるケースがほとんどです。
ワイヤー矯正と比べると？
ワイヤー矯正では、金属のワイヤーやブラケットが口の内側の粘膜に当たって口内炎になったり、調整直後に強い痛みが出たりすることがあります。食事のたびに痛みを感じる方も少なくありません。
一方、インビザラインはなめらかなプラスチック製のため、口内炎が起きにくく、ワイヤー矯正に比べて痛みや不快感が少ないと感じる方が多いです。ただし「インビザラインは全く痛くない」というわけではなく、歯を動かす以上は何らかの圧力を感じることは避けられません。
痛みが出やすいタイミング
・アライナー交換直後：新しいアライナーに替えてから2〜3日は最も圧迫感が強く出ます。この時期を過ぎると徐々に慣れてきます。
・アタッチメント装着後：歯に小さな突起（アタッチメント）をつけた直後も、違和感を覚えることがあります。
・長時間外した後の再装着時：食事などで長く外した後にアライナーを戻すと、一時的に締め付け感が強くなることがあります。
痛みを和らげる4つの対処法
・アライナーの交換は就寝前に：新しいアライナーへの交換を夜寝る前に行うと、違和感の強い最初の数時間を眠って過ごせます。起きたときには多少慣れていることが多く、日中の不快感を減らせます。
・アライナーチューイを咬む：歯の移動中の痛みは歯根膜・歯槽骨が刺激される痛みです。アライナーチューイを咬むことでアライナーとフィットし 移動が素早く行われ、歯周組織の痛み軽減につながります
・冷たい水や保冷剤で冷やす：強い圧迫感を感じるときは、冷たい水を飲んだり、口元を軽く冷やしたりすると一時的に和らぐことがあります。
・市販の鎮痛剤を活用する：どうしても辛い場合は、市販の鎮痛剤を服用しても問題ありません。ただし、使用前に成分や用量を確認しましょう。
・違和感が続く場合は担当医へ：2〜3日以上強い痛みが続く場合や、アライナーが歯に浮いている感じがする場合は、無理せず担当医に相談してください。
横浜マウスピース矯正歯科で、まずは無料カウンセリングを
インビザラインの痛みは、適切な対処法を知っていれば日常生活への影響を最小限に抑えられます。「痛みが心配で踏み出せない」という方も、まずは一度カウンセリングで担当医に相談してみてください。
横浜マウスピース矯正歯科では無料カウンセリングを実施しており、費用や期間の目安を事前に確認することができます。「まだ決めていない」という段階でも、気になる気持ちがあるうちに、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
記事監修
上田 桂子（矯正歯科医師）
略歴
- 2004年 愛知学院大学歯学部 卒
- 2004〜2016年 名古屋の医療法人4院にて勤務
- 2015年〜現在 ヨコハマデンタルオフィス移転、矯正部門
- 2021年 株式会社k-Crowd設立（クリニック向けインビザライン教育、診療支援事業）
所属学会
- 日本矯正歯科学会
- 日本舌側矯正歯科学会
- ヨーロッパアライナー矯正学会
主な講演実績
- 2024年 インビザラインジャパン主催 Invisalign Japan DH Forum 講演
- 2023年 第9回国際歯科学会/ワールドデンタルショー 講演
- 2022年 Invisalign Japan Forum 2022 講演
- 2019年 台湾アライナー矯正歯科学会(TAAO) 「Aligner MBA」講演
- 2016年 第2回日本アライナー医療研究会
- 2016年 Aligner Orthodontics 3Days course(名古屋) 主催・講演
- 2015年 九州インビザラインスタディークラブ（長崎）講演
